La section santé du Rugby Club Sénas-Mallemort est ouverte à toute personne désirant essayer ou continuer sereinement de jouer Rugby.

Les bienfaits de la pratique du Rugby Santé :

• Pratiquer une activité sportive et collective, quel que soit sa condition physique
• Développer ses capacités physiques (capacités cardio-respiratoire, renforcement de la masse musculaire)
• Améliorer le lien social
• Développer son estime de soi et sa relation à l’autre
• Réduire les effets indésirables des traitements et améliorer sa qualité de vie en générale
  

Elle se joue à 5 contre 5 sur demi terrain pour des matches de 10 min.

Pour défendre, on touche le porteur du ballon à 2 mains entre les épaules et les hanches. Essentiellement basé sur la technique de l’évitement, le rugby à toucher conserve néanmoins les fondamentaux de la pratique du rugby.

L'entrainement se déroule, le lundi soir à Mallemort (18H30-19H30)

Notre équipe d'entraîneur rugby santé